Ashtanga
Gana fuerza y flexibilidad, claridad mental y armonía.
Ubicado en el corazón de Barcelona, nuestro estudio ofrece clases matutinas de Ashtanga en el estilo tradicional Mysore.
Impartidas por Santiago Pinto, con más de 25 años de práctica y 14 de enseñanza, nuestras clases son de estilo dinámico y están abiertas a todos los niveles.
Únete a Sarria Yoga para profundizar en tu práctica, fortalecer tu cuerpo y mente, en un ambiente acogedor y comunitario.
Hatha
¿Eres principiante? ¡Perfecto!
Nuestras clases son lentas y ofrecemos variaciones para todos los niveles.
Practica Hatha Yoga y disfruta de sus beneficios: mejora la flexibilidad y la postura, reduce el estrés, fortalece los músculos, promueve la concentración y la relajación, aumenta la energía y mejora la circulación.
Ofrecemos clases presenciales y online simultáneamente.
Conecta cuerpo y mente, y disfruta de un bienestar general.
Terapias
Mejora tu salud
En Sarria Yoga encontraras servicios de masajes y terapias posturales como el Rolfing que aumentan y potencian tu capacidad innata de relajación y bienestar.
¡Descubre lo mejor que hay dentro de ti!
Embarazadas
Nuestras clases de yoga para embarazadas están diseñadas para acompañarte a lo largo de tu embarazo, ayudando a reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y fortalecer el cuerpo para el parto.
A través de movimientos suaves, técnicas de respiración y prácticas de relajación, muchas mujeres experimentan un alivio significativo del malestar y la tensión.
Los estudios muestran que las futuras mamás que practican yoga prenatal tienen una tasa de éxito más alta en la reducción del dolor durante el parto, lo que contribuye a una experiencia de parto más positiva.
Únete a Arria Yoga y siéntete empoderada, tranquila y preparada para tu viaje hacia la maternidad.
Hipopresivos
Los ejercicios hipopresivos son una forma efectiva y divertida de trabajar el abdomen, combinando música y relajación en un ambiente de conexión interior.
A diferencia de los abdominales tradicionales, que pueden ser perjudiciales si no se practican con conciencia, los hipopresivos se realizan con una postura específica basada en tres pilares: autoelongación, inclinación del eje corporal y decoaptación de las escápulas.
¡Descubre los beneficios de este método único!
Formaciones
Además de nuestras clases de Yoga en Sarria, ofrecemos formaciones anuales de alto nivel de Ashtanga de 200 horas con certificado de Yoga Alliance.
Talleres y Eventos
Organizamos retiros de fines de semana cerca de Barcelona y retiros en Italia e india.
Lecciones Privadas
¿Buscas una atención personalizada en tu práctica de yoga?
Ofrecemos clases privadas adaptadas a tus necesidades y objetivos.
Reserva tu sesión hoy y lleva tu práctica al siguiente nivel.
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Clase gratuita
¿No estás seguro de si somos una buena opción para tí o de qué estilo deseas aprender? Ofrecemos clases de prueba gratuitas. Si deseas más información, pónte en contacto con nosotros.
Profesores
Con más de 50 años de experiencia conjunta enseñando Yoga.
Eleonora Rozitchner
Hahta
Lleva años investigando nuevas técnicas corporales y se dedica por completo a la técnica psicobioenergética.
Santiago Pinto
Ashtanga
Practica Ashtanga a diario desde el 2002. Con más de 4000 horas de enseñanza.
Transmite su pasión adaptando a las posibilidades de cada practicante. Dirige la escuela de Sarria Yoga.
Monica Bonato
Ashtanga
Practica Ashtanga a diario desde el 2015.
Certificada por el YA 200-horas:
Enseña a diario desde el 2022.
Alquiler de Sala
¿Tienes una actividad afín al yoga?
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Un lugar ideal para actividades como meditación, pilates, danza o cualquier práctica que busque serenidad y conexión.
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La Sala
Espacio diáfano y silencioso de 80 metros cuadrados
Servicios:
Aire acondicionado, Wi-Fi, Sistema de sonido, Vestidor, Aseos y Ducha.
Qué dicen nuestros Clientes
