¿Quieres sentirte mejor y practicar yoga en sarrià Sant Gervasi?
¿Hoy? ¡Te esperamos !
Ashtanga
Gana fuerza y flexibilidad, claridad mental y armonía.
Ubicado en el corazón del barrio de Sarrià en Barcelona, nuestro estudio, Sarria Yoga, ofrece clases matutinas de Ashtanga en el estilo tradicional Mysore.
Impartidas por Santiago Pinto, con más de 25 años de práctica y 14 de enseñanza, nuestras clases son de estilo dinámico y están abiertas a todos los niveles.
Únete a Sarria Yoga para profundizar en tu práctica, fortalecer tu cuerpo y mente, en un ambiente acogedor y comunitario.
Hatha
¿Eres principiante y buscas dónde practicar yoga en Sarrià? ¡Perfecto!
Nuestras clases son activas y relajantes. Ofrecemos variaciones para todos los niveles.
Practica Hatha Yoga y disfruta de sus beneficios: mejora la flexibilidad y la postura, reduce el estrés, fortalece los músculos, promueve la concentración y la relajación, aumenta la energía y mejora la circulación.
Conecta cuerpo y mente, y disfruta de un bienestar general.
Workshops y Formaciones
En Sarrià Yoga organizamos workshops de aprofundización de asanas o filosofía.
Retiros en Italia e India mucho más.
Ofrecemos formaciones anuales de alto nivel de Ashtanga de 200 horas con certificado de Yoga Alliance.
Terapias
Clase gratuita de yoga en Sarrià
¿No estás seguro de si somos una buena opción para tí o de qué estilo deseas aprender? Ofrecemos clases de prueba gratuitas. Si deseas más información, pónte en contacto con nosotros.
Embarazadas
Nuestras clases de yoga para embarazadas están diseñadas para acompañarte a lo largo de tu embarazo, ayudando a reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y fortalecer el cuerpo para el parto.
A través de movimientos suaves, técnicas de respiración y prácticas de relajación, muchas mujeres experimentan un alivio significativo del malestar y la tensión.
Los estudios muestran que las futuras mamás que practican yoga prenatal tienen una tasa de éxito más alta en la reducción del dolor durante el parto, lo que contribuye a una experiencia de parto más positiva.
Únete a Sarria Yoga y siéntete empoderada, tranquila y preparada para tu viaje hacia la maternidad.
Hipopresivos
No solo ofrecemos clases de yoga en Sarria.
Los ejercicios hipopresivos son una forma efectiva y divertida de trabajar el abdomen, combinando música y relajación en un ambiente de conexión interior.
A diferencia de los abdominales tradicionales, que pueden ser perjudiciales si no se practican con conciencia, los hipopresivos se realizan con una postura específica basada en tres pilares: autoelongación, inclinación del eje corporal y decoaptación de las escápulas.
¡Descubre los beneficios de este método único!
Lecciones Privadas
¿Buscas una atención personalizada en tu práctica de yoga?
Ofrecemos clases privadas adaptadas a tus necesidades y objetivos.
Reserva tu sesión hoy y lleva tu práctica al siguiente nivel.
¡Contáctanos ahora!
Profesores
Con más de 50 años de experiencia conjunta enseñando Yoga.
Eleonora Rozitchner
Hahta | MAsaje
Trabaja en el área del autoconocimiento y el desarrollo integral a través del masaje bioenergético
Santiago Pinto
Ashtanga | Rolfing
Practica Ashtanga a diario desde el 2002. Con más de 4000 horas de enseñanza.
Transmite su pasión adaptando a las posibilidades de cada practicante. Dirige la escuela de Sarria Yoga.
Monica Bonato
Ashtanga
Practica Ashtanga a diario desde el 2015.
Certificada por el YA 200-horas:
Enseña a diario desde el 2022. Monica lleva su propio escuela en Castelldefels.
Alquiler de Sala de Yoga en Sarrià Sant Gervasi
¿Tienes una actividad afín al yoga? Desde 30€ la hora.
Alquila nuestro espacio y disfruta de un ambiente tranquilo y bien equipado para tus clases, talleres o sesiones.
Un lugar ideal para actividades como meditación, pilates, danza o cualquier práctica que busque serenidad y conexión.
¡Contáctanos para más información!
La Sala
Espacio diáfano y silencioso de 80 metros cuadrados.
Ideal para tu practica de Yoga en Sarrià
Servicios:
Aire acondicionado, Wi-Fi, Sistema de sonido, Vestidor, Aseos y Ducha.
Qué dicen nuestros Clientes
And thank you to all participants @giuliabyoga @nataliaportabella @ashtangayogalivorno @subarcl.ashtanga @eli_bernadas @brunofigueras @santiagoyogaphoto @oskarkozakiewiczyoga
#ashtangaitalia #ashtangayoga #formazioneashtangayoga
link in bio.
link in BIO
Certificado de Yoga Alliance. 120 páginas en PDF. Quizzes para revisar tu progreso. Ya disponible en nuestra plataforma online. 
LINK in BIO
Link in Bio
Este intensivo de 6 días está basado en el sistema Ashtanga y está abierto a practicantes y profesores de todos los estilos y niveles de yoga.
Mysore / Meditación
Inicia la jornada con una práctica personal asistida de Ashtanga, estilo Mysore .
Todos los niveles son bienvenidos.
.Comenzaremos el día con una meditación en silencio, cantando los Sutras utilizando el método de llamada y respuesta.
Workshops Asanas
1. Técnicas para pararse de manos y saltar.
2- Comprensión del sistema Vinyasa
Workshops Teoría
1. Curso acelerado de anatomía para que comprendas de forma muy sencilla cómo funciona el cuerpo y cómo aplicarlo para una práctica segura y a largo plazo.
2. Charlas filosóficas sobre los Yoga Sutras