Sumérgete en un día de desconexión total con baños de aguas termales, combinado con meditación, yoga y la relajación te llevarán a un estado de bienestar absoluto.
Que ofrecemos
Yoga y Meditación
5x Clases matinales de Autopráctica Asistida (estilo Mysore)
Comienzo rotativo para dos grupos, para permitir una mayor atención individual
Reprogramación
A fun and exploratory look at how to approach and build towards a safe Chakrasana.
using our core, awareness and momentum, protecting our necks!
Sandra will close with a guided Yoga Nidra
Aguas curativas
Sandra will cover any technique that has arisen during the weekend practises and allow plenty of time for students questions and enquiry.
Programa
Las escapadas se hacen los días Domingos
9.45 Llegada al Hotel Victoria en Caldes de Montbui
10.00 – 11:00 Clase de Yoga energizante multinivel
11.00 – 13:00 Meditación y Reprogramación Emocional y trabajo personalizado
13.00 – 14.00 Piscina de aguas termales curativas
14:00 Comida
1 día de bienestar
Domingos-
1 hora de Yoga
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2 horas de un taller de reprogramación
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1 hora en piscina de aguas termales
Sobre eleonora
Luego de estudiar medicina por tres años dejo la carrera y estudio Psicología Social en Bs. As. Argentina. Investigo técnicas corporales con Susana Milderman: Sistema de movimiento rítmico expresivo y expresión corporal (1987). Luego de viajar a la India a un retiro de transformación (2000), se ha dedicado a trabajar en el área del autoconocimiento y el desarrollo integral a través del masaje psicobioenergético, una técnica de su creación. Cursos de yoga, masaje ayurvédico, kinesiología aplicada y coaching además de Monitora de Yoga Infantil completan su formación.