Clases de Yoga para
embarazadas en Barcelona
Cuida tu cuerpo y tu bebé con
nuestras clases de yoga prenatal
Ofrecemos clases de yoga para embarazadas en Sarrià diseñadas para acompañarte de forma segura y consciente durante todo el embarazo.
Nuestro estudio, ubicado en el corazón del tranquilo barrio de Sarrià, Barcelona, es un espacio acogedor donde podrás conectar contigo misma, con tu bebé y con otras futuras mamás.
Beneficios del yoga para embarazadas
El yoga prenatal es una práctica suave y poderosa que te ayudará a:
- Fortalecer tu cuerpo para el parto y la recuperación postparto
- Mejorar la postura y la circulación
- Conectar emocionalmente con tu bebé
- Aliviar molestias comunes como el dolor de espalda, el cansancio y la hinchazón
Que dicen las mamás
Se genera un hermoso un momento de conexión con el bebé y el embarazo.
¡Sin dudas la recomiendo y la volvería elegir!.”
Mi parto fue rápido y sin ningún problema todo ello gracias a su buena energía y su trabajo de concienciación.”
Conecta emocionalmente con tu bebé
Puedes comenzar tus clases de yoga para embarazadas a partir del segundo trimestre (semana 12) y continuar hasta el final del embarazo. No necesitas experiencia previa en yoga. Todas son bienvenidas.
La llegada de un hijo es una de las experiencias más intensas y maravillosas de la vida. Requiere conectar a diferentes niveles con el ser que te ha elegido como madre.
Es una gran responsabilidad acompañar desde la concepción —e incluso antes— a quien va a ser tu hijo o hija. Es un vínculo de amor profundo que te guía hacia la gran aventura de ser madre.
Durante el embarazo, vas madurando y recibiendo con apertura todo lo que esta transformación representa en cada etapa. Es un camino de sintonía constante, que se ajusta paso a paso para acoger al nuevo ser con amor y consciencia.
A través del yoga para embarazadas y la meditación, puedes vivir este proceso de manera integral: preparando tu cuerpo y tu mente para los cambios que vienen. Aprenderás técnicas efectivas de respiración, relajación y movimientos específicos que te ayudarán a estar plenamente preparada para el parto.
Si estás en Barcelona y buscas acompañamiento consciente durante el embarazo, el yoga prenatal es una herramienta poderosa para conectar contigo misma y con tu bebé, viviendo esta etapa con serenidad, fortaleza y amor.
Sobre eleonora
Luego de estudiar medicina por tres años dejó la carrera y estudio Psicología Social en Bs. As. Argentina.
Investigo técnicas corporales con Susana Milderman: Sistema de movimiento rítmico expresivo y expresión corporal (1987).
Luego de viajar a la India a un retiro de transformación (2000), se ha dedicado a trabajar en el área del autoconocimiento y el desarrollo integral a través del masaje psicobioenergético, una técnica de su creación.
Cursos de yoga, masaje ayurvédico, kinesiología aplicada y coaching además de Monitora de Yoga Infantil completan su formación.