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Plan de estudios

1: Época antigua (1500-500 aC)

En este primer módulo se estudia el sentido profundo y los diversos significados de la palabra yoga, los Vedas (las Escrituras Sagradas del hinduismo), las 4 sendas del yoga  (karma-yoga, rāja-yoga, jñāna-yoga y bhakti-yoga) y las enseñanzas místicas de las Upaniṣads, donde aparecen por primera vez la filosofía y las prácticas del yoga.

2: Época clásica (s. VI aC – VI dC)

Em este segundo módulo veremos como el yoga va tomando una forma sistemática en los Yogasūtra de Patañjali (ashtanga-yoga) y su escuela hermana del Sāṃkhya. También estudiaremos el yoga de La acción (karma-yoga) y de la devoción (bhakti-yoga) en la Bhagavadgītā.

3: Época medieval y moderna (s. VII– XVIII dC)

En los siglos posteriores a la época clásica, el yoga florece y se expande en multitud de enfoques y tradiciones, desde el yoga de la sabiduría no dualista del vedānta, hasta las corrientes teístas śaivas y vaiṣṇavas) y las prácticas tántricas del haṭha-yoga. 

3: Época moderna (s. XIX– XXI dC)

Llegamos así al siglo XX, cuando la tradición del yoga experimenta un proceso de globalización a nivel mundial, recogiendo elementos del haṭha-yoga tántrico, del yoga clásico de Patañjali, de la filosofía vedántica, del karma-yoga de la Gītā y del hinduismo popular devocional, combinados con aportaciones de origen occidental. 

Laia Villegas, experta en yoga, te guiará a través de un curso de alta calidad que transformará tu práctica.

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Además, el curso otorga 8 horas de créditos CET con Yoga Alliance.

Quizzes y PDF



El curso incluye 71 quizzes diseñados para verificar y reforzar tu progreso.
y ´200 páginas de material didáctico escrito.

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EL curso incluye material PDF para apoyarte en tus estudios.

Sobre Laia Villegas

Laia Villegas (Barcelona, 1977) es formadora en filosofía, yoganidra y terapeuta transpersonal.

Licenciada en Humanidades, se trasladó a la India, donde estudió sánscrito y filosofía india con maestros de la tradición.

Ha traducido diversos libros sobre yoga y ha publicado Las estrofas del Samkhya de Ishvarakrishna (Kairós) y el Diccionario del yoga (Herder Editorial).

Desde hace más de veinte años es profesora en diversos centros y formaciones de profesores de yoga. En los últimos años se ha especializado en la formación de instructores de Yoganidra. 

Reseñas de estudiantes

5/5

“Great cooking courses for someone with no cooking skills at all. The videos are very clear with step-by-step instructions from talented chefs. I learned how to cook different kinds of food in different ways.”

5/5

“I am an amateur cook with advanced cooking skills, but I wanted to learn how to create unique dishes from different cuisines that will wow my friends. The table is an amazing platform to practice and improve!”

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