¿Quieres sentirte mejor?
¿Hoy? ¡Te esperamos!
Ashtanga
Gana fuerza y flexibilidad, claridad mental y armonía.
Ubicado en el corazón de Barcelona, nuestro estudio ofrece clases matutinas de Ashtanga en el estilo tradicional Mysore.
Impartidas por Santiago Pinto, con más de 25 años de práctica y 14 de enseñanza, nuestras clases son de estilo dinámico y están abiertas a todos los niveles.
Únete a Sarria Yoga para profundizar en tu práctica, fortalecer tu cuerpo y mente, en un ambiente acogedor y comunitario.
Hatha
¿Eres principiante? ¡Perfecto!
Nuestras clases son activas y relajantes. Ofrecemos variaciones para todos los niveles.
Practica Hatha Yoga y disfruta de sus beneficios: mejora la flexibilidad y la postura, reduce el estrés, fortalece los músculos, promueve la concentración y la relajación, aumenta la energía y mejora la circulación.
Conecta cuerpo y mente, y disfruta de un bienestar general.
Eventos y Formaciones
Retiros de fines de semana cerca de Barcelona y retiros en Italia e india.
Ofrecemos formaciones anuales de alto nivel de Ashtanga de 200 horas con certificado de Yoga Alliance.
Terapias
En Sarria Yoga encontraras servicios de masajes y terapias posturales como el Rolfing que aumentan y potencian tu capacidad innata de relajación y bienestar.
¡Descubre lo mejor que hay dentro de ti!
Clase gratuita
¿No estás seguro de si somos una buena opción para tí o de qué estilo deseas aprender? Ofrecemos clases de prueba gratuitas. Si deseas más información, pónte en contacto con nosotros.
Embarazadas
Nuestras clases de yoga para embarazadas están diseñadas para acompañarte a lo largo de tu embarazo, ayudando a reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y fortalecer el cuerpo para el parto.
A través de movimientos suaves, técnicas de respiración y prácticas de relajación, muchas mujeres experimentan un alivio significativo del malestar y la tensión.
Los estudios muestran que las futuras mamás que practican yoga prenatal tienen una tasa de éxito más alta en la reducción del dolor durante el parto, lo que contribuye a una experiencia de parto más positiva.
Únete a Sarria Yoga y siéntete empoderada, tranquila y preparada para tu viaje hacia la maternidad.
Hipopresivos
Los ejercicios hipopresivos son una forma efectiva y divertida de trabajar el abdomen, combinando música y relajación en un ambiente de conexión interior.
A diferencia de los abdominales tradicionales, que pueden ser perjudiciales si no se practican con conciencia, los hipopresivos se realizan con una postura específica basada en tres pilares: autoelongación, inclinación del eje corporal y decoaptación de las escápulas.
¡Descubre los beneficios de este método único!
Lecciones Privadas
¿Buscas una atención personalizada en tu práctica de yoga?
Ofrecemos clases privadas adaptadas a tus necesidades y objetivos.
Reserva tu sesión hoy y lleva tu práctica al siguiente nivel.
¡Contáctanos ahora!
Profesores
Con más de 50 años de experiencia conjunta enseñando Yoga.
Eleonora Rozitchner
Hahta | MAsaje
Trabaja en el área del autoconocimiento y el desarrollo integral a través del masaje bioenergético
Santiago Pinto
Ashtanga | Rolfing
Practica Ashtanga a diario desde el 2002. Con más de 4000 horas de enseñanza.
Transmite su pasión adaptando a las posibilidades de cada practicante. Dirige la escuela de Sarria Yoga.
Monica Bonato
Ashtanga
Practica Ashtanga a diario desde el 2015.
Certificada por el YA 200-horas:
Enseña a diario desde el 2022. Monica lleva su propio escuela en Castelldefels.
Alquiler de Sala
¿Tienes una actividad afín al yoga? Desde 30€
Alquila nuestro espacio y disfruta de un ambiente tranquilo y bien equipado para tus clases, talleres o sesiones.
Un lugar ideal para actividades como meditación, pilates, danza o cualquier práctica que busque serenidad y conexión.
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La Sala
Espacio diáfano y silencioso de 80 metros cuadrados
Servicios:
Aire acondicionado, Wi-Fi, Sistema de sonido, Vestidor, Aseos y Ducha.
Qué dicen nuestros Clientes
