Método Rolf

Estructuración Integral Terapia Postural

El método Rolf o Estructuración Integral llamado también ©Rolfing, consiste en 10 sesiones. Cada sesión es diferente y tiene un territorio y metas específicas.

Es importante saber que así como cada individuo es único, las sesiones, aunque tengan un denominador común, difieren entre cliente y cliente, atendiendo las diversas necesidades que cada uno posee.

Puedes hacer una sola sesión para tener una idea de las sensaciones que te puede aportar esta técnica.

Como una guía general es bueno tomar bastante agua despues de cada sesión. Al acabar cada sesión, antes de pasar rápidamente a otra actividad, tome unos instantes de concentración y atención en su cuerpo para sentir los cambios que han acontecido.

No siempre se sentiran los cambios y ello no importa pero al menos dele una oportunidad. Esos cambios pueden ser sútiles y al mismo tiempo muy profundos.

El tiempo mínimo entre sesión y sesión es 48 horas.

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