Ritiro di aggiustamento yoga in Italia

Benvenuti a una settimana intensiva di ritiro Yoga Adjustments in Italia. Situato nella bellissima zona di Cisternino nel Sud Italia.

Questa settimana una sorta di mini-corso si basa sul sistema ashtanga ma aperto a praticanti e insegnanti di qualsiasi stile yoga

Questo mini-ritiro ha lo scopo di fornirti strumenti collaudati, acquisiti da noi in molti anni di insegnamento, in modo da poterli applicare con sicurezza in modo sicuro a qualsiasi stile di yoga.

Questo ritiro di Yoga Adjustments in Italia non è rivolto esclusivamente agli insegnanti, al contrario, qualsiasi praticante trarrà beneficio dalle conoscenze acquisite poiché lavoreremo con l’anatomia comparata e funzionale che puoi applicare alla tua pratica e/o, se insegni o intende insegnare, quando assiste/aggiusta.

Il programma, a partire dalla mattina presto fino a tarda sera, includerà una pratica quotidiana di ashtanga, meditazione, lezioni pratiche di anatomia e uno zing di filosofia.

Includerà anche una metodologia per lavorare in una classe in stile Mysore e ti fornirà i principi del metodo contato da esplorare e approfondire.

Sarà una settimana molto impegnativa, in cui ti verranno fornite molte informazioni da elaborare in futuro.

Prerequisiti: 1 anno di pratica regolare di Ashtanga o 2 anni di pratica regolare di qualsiasi altro stile Yoga. Prima di accedere vorremmo fare un breve colloquio per sapere dove ti trovi.

Il ritiro Yoga Adjustments beneficia dei crediti CE (formazione continua) di Yoga Alliance.

YogApulia è un centro di ritiro boutique esclusivamente per la pratica dello yoga e della meditazione, istituito e gestito dai praticanti di Ashtanga yoga Mark & ​​Nicola. La nostra intenzione è quella di creare uno spazio intimo in sintonia con il ritmo naturale della natura dove gli ospiti possano fuggire dalle esigenze del mondo moderno per approfondire la loro pratica nella splendida e tranquilla cornice della Valle d’Itria in Puglia, nel sud Italia.

Cerchiamo di incorporare i principi fondamentali dello yoga in tutto ciò che facciamo, incluso vivere in modo sostenibile con la natura e le stagioni e restituire alla comunità che ci circonda.

Cosa è incluso?​

6 pernottamenti

2 deliziosi pasti a base vegetale al giorno, che includono colazione/brunch e cena serale

Spuntini leggeri e rinfreschi tra cui una selezione di tè, caffè, acqua e frutta

Connessione internet wi-fi

Ashtanga yoga e meditazione quotidiana

Anatomia, filosofia

Workshop di approfondimento

 

Maggiori informazioni su Santiago e Gabriele

Santiago Pinto ha iniziato la sua pratica quotidiana di Ashtanga nel 2002 mentre viveva in Svezia. Nell’ottobre 2011 si è trasferito a Barcellona dove ha fondato Sarria Yoga Asana, una scuola di Ashtanga dove conduce il programma Mysore. Ha conseguito una laurea in Yoga di 200 ore con Brian Cooper nel 2011 e una laurea in RYT di 200 ore con John Scott nel 2017. Da allora, ha assistito John in diversi workshop internazionali.

Santiago Pinto gestisce un insegnante di Ashtanga di 200 ore all’anno. Santiago è un praticante di Integratore Strutturale alias il metodo di Rolf.

​

Gabriele Musetti  è nato a La Spezia, in Italia. Appassionato da sempre dell’arte del movimento corporeo, e della cultura fisica, nel 2013 inizia il suo percorso di studio e ricerca nel campo delle attività motorie. Laureato in Scienze Motorie, ha concluso il percorso accademico con la tesi “Yoga di Anatomia Funzionale”.

Alloggi e strutture

Il nostro centro di ritiro si trova su 2,5 acri di terreno in una valle piena di uliveti e mandorleti.

L’alloggio è composto da sei camere doppie e una camera doppia, tutte con bagno privato privato. Tutte le camere sono state rinnovate secondo uno standard elevato utilizzando materiali di provenienza locale, per creare un’atmosfera lussuosa ma semplice e sobria. Un ampio cortile esterno fornisce il principale spazio per mangiare in comune e diverse terrazze all’aperto offrono un luogo per rilassarsi al sole o all’ombra.

Situata nel cuore del complesso, la piscina funge da colorato punto d’incontro, con l’acqua blu combinata con il verde degli ulivi e la terra rossa.

Il cibo gioca un ruolo centrale sia nella pratica che nella vita dello yoga. Crediamo che il cibo debba essere vario, non trasformato e nutriente per promuovere energia e benessere. Il cibo che serviamo è prevalentemente a base vegetale con alcune opzioni vegetariane. Tutti i prodotti che procuriamo e coltiviamo a YogApulia sono locali, stagionali e biologici ove possibile.

Sono disponibili anche rinfreschi durante tutto il giorno e includono tè, caffè, acqua e frutta.

L’aeroporto internazionale di Brindisi è a circa 40 minuti di auto e Bari è più a nord a circa 55 minuti di auto. Noleggiare un’auto in Puglia è relativamente economico e offre un ottimo modo per esplorare la campagna circostante, le città storiche e le spiagge locali. Entrambi gli aeroporti di Bari e Brindisi hanno una vasta selezione di compagnie di autonoleggio tra cui Avis e Hertz. Si consiglia di prenotare un’auto prima del vostro arrivo. In alternativa, possiamo organizzare un taxi per venirvi a prendere al vostro arrivo.