Un fin de semana sano en la naturaleza

Retiro de Ashtanga en el empordà
Enero 22 - 24 / 2020

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Retiro de aprofundización a la practica de ashtanga y alimentación saludable

El retiro consiste en clases de ashtanga, charlas y alimentación sana.

En un alojamiento rural precioso: El Vellcangirones. Comida sana.

Viernes 22 de Enero

Llegada 6:00 de la mañana 18:30 - 20:00 Bienvenida - intro al sistema de ashtanga filosofico / Meditación 20:00 - 21:00 Cena 22:00 Silencio

Sábado 23 de ENERo

Despertar silencioso 6:30 Meditación 7:00 Guiada hasta Parsvottanasana Mysore 9:00 - 9:30 Pranayama 9:30 - 10:00 Tiempo de ducha 10:00 10:30 Desayuno frugal té y frutas Taller Desayuno saludable con Irene 10:30 - 13:00 Charla de Filosofía y teoría del Yoga 13:00 - 14:00 Lunch 14:00 - 16:00 Paseo en la naturaleza 16:00 - 18:00 Charla Irene - Aceites Tratar emociones y alimentación 18 :00 19:30 Comprender el sistema vinyasa 19:30 20:30 Meditación 20:00 - 21:00 Cena 22:00 Silencio

Domingo 24 de enero

Despertar silencioso 6:30 Meditación 7:00 Guiada hasta Parsvottanasna Mysore 9:00 - 9:30 Pranayama 9:30 - 10:00 Tiempo de ducha 10:00 10:30 Desayuno frugal té y frutas Taller Desayuno saludable con Irene 10:30 - 13:00 Charla de Anatomía 13:00 - 14:00 Lunch 14:00 - 16:00 Tratamiento con Irene

Habitaciones sencillas o dobles compartidas

El precio incluye
Habitación doble compartida (si deseas una sencilla son 15€ extra)
Clases y Charlas de yoga. Charlas de Nutrición. Desayuno y comida Sábado y Domingo Cena Viernes y Sabado

Sobre Santiago Pinto

Practico Ashtanga desde el 2002 y enseño desde el 2011 año en que me traslade a Barcelona. Mi profesor es John Scott (indagador personal e inspirador). Mis principales influencias de asanas son David Robson y Laruga Glaser. En anatomías mis inspiraciones vienen de David Keil y Tom Myers. He practicado con diversos profesores que admira, David Svensson, Petri Raisinen, Simon Borg-Oliver, Peter Samson, Aleix Ríos entre otros. Siento un cariño particular hacia Katiza Ivulic quien me dio su primera clase de Ashtanga y hacia Lotta Bertilsson su primera profesora durante muchos años en Suecia y con Elena Figarola su profesora en Barcelona. Mi principal motivación es entregar mi conocimiento. Soy practicante dell Método Rolf o Structural Integration, técnica que aprendí en Brasil bajo la tutela de Nilce Silveira, una terapia de corrección postural, eficaz y elegante. En cada instante , a través de los sentidos, la Consciencia absoluta se manifiesta y al dejarse absorber en ella. Uno accede a la esencia misma de la plenitud, Vijñana Bhairava Tantra

Sobre irene Bali

Mi formación holística en aceites esenciales y ayurveda, como sistema de curación natural, me convierte en experta en Medicina Integrativa, ofreciendo herramientas y conocimientos que te permitirán construir una vida más sana y equilibrar tu salud física, mental y emocional. Empiezo en el Yoga hace más de 15 años y decido formarme a través de la aepy en Barcelona.He seguido reciclándome desde entonces, con cursos, talleres, seminarios, retiros y actualmente sigo las enseñanzas de Eric Baret, reconocido maestro del yoga tántrico de Cachemira, vía que me ha abierto a una mayor consciencia y amor por sentir y compartir. En cada instante , a través de los sentidos, la Consciencia absoluta se manifiesta y al dejarse absorber en ella. Uno accede a la esencia misma de la plenitud, Vijñana Bhairava Tantra

flyer retiro de yoga sarria yoga

Retiro de Yoga

€220
190 2020 -12-03
  • 3 Clases de yoga.
  • 3 Charlas de Nutrición.
  • 3 Charlas de Filosofía y anatomía
  • 3 Desayunos y 3 comidas, 3 cenas
  • 3 Noches de Hospedaje
Early Bird